情绪不稳定、疲劳及寻求更好的治疗方法

健康咨询描述： 情绪不稳定，情绪劳累过度感觉很疲乏，不稳感觉自己绝食了似的定疲的治，想尽快解决。劳及疗方

曾经的寻求治疗情况和效果： 每年都会做一次检查，问了好几个专业医生都这么说，更好注意饮食，情绪都是不稳吃同样的药。郁闷了

想得到怎样的定疲的治帮助：请问还有更好的治疗方法吗？急需就诊

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ask6900332302其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-03 10:54:46       

您好，情况我了解了。情绪不稳定和过度疲劳确实会对身体产生不良影响。对于您目前的状况，除了注意饮食外，建议您合理安排作息时间，保证充足的睡眠，有助于恢复体力和调整情绪。适当增加一些有氧运动，如散步、慢跑等，可以提高身体的代谢能力，增强体质。在治疗方面，虽然目前的药物可能效果不太理想，但我们可以考虑根据具体情况进行调整。您可以来医院进行更详细的检查，以便我们制定更个性化的治疗方案。