曾经的治疗情况和效果： 没有

想得到怎样的帮助：我想知道我应该放好什么心态应该怎样去做能挽回我俩的以前的感情或者能有更好或平稳的关系

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回复区

不要过于焦虑，该何感情保持冷静的应对心态。也许女孩最近有自己的女孩事情需要处理，导致她的态度态度有所变化。你可以找个合适的冷淡时机，诚恳地与她沟通，该何感情表达你对她的应对感受以及对这段关系的重视，同时询问她是否有什么困扰或不满。在相处中，给她一定的空间和时间，不要过于频繁地联系她，以免让她感到压力。努力提升自己，让自己变得更加优秀，增加自己的吸引力。最重要的是，要尊重她的决定和感受，不要强求。